小南海概况

野蒜的主要食用部分为嫩茎叶，鳞茎。具有温补作用，可健脾开胃，助消化，解油腻，促进食欲。

野毛栗，是壳斗科栗属的植物，富含维生素、胡萝卜素、氨基酸及铁、钙等微量元素，长期食用可达到养胃、健脾、补肾、养颜等保健功效。

八月瓜，一种野生果子，因为在八月份成熟，熟了之后会裂开，所以就叫“八月瓜”，一般生长在贵州、湖南等地区。

香椿又名春芽、香椿头等。它颜色碧绿，香味浓郁，鲜嫩清脆，是深受人们清睬的春季佳蔬。香春芽的营养极为丰富。

刺梨的收获期不足30天。刺梨为野生小灌木，4月至6月开粉红色、红色或深红色的花，夏花秋实。果实多为扁圆球形，横径一般为2厘米至4厘米，8月至9月果实成熟，黄色，有时带红晕。果肉脆，成熟后有浓芳香味。果皮上密生小肉刺，俗称之为"刺梨"。

地牯牛，别名草食蚕、宝塔菜、神虫菜，属多年生草本植物，是武陵山区绝无污染的特有品种。其产品组织细嫩，晶莹剔透，香脆可口，风味独特，营养十分丰富，具有较高的药用价值。据《本草纲目》记载：地牯牛有利

来自深山的野生菌

野外采摘，自然无添加，没有杂质，底部干净，伞盖圆润丰腴，口感脆嫩鲜美。